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マラソンと膝痛

2015年のウィメンズマラソンまであと少し、

この時期なると膝痛の問い合わせがやはり増えますね。

膝痛201534

ランナーの方で膝痛起こす方はほとんど場合、膝に無理な回旋の力がかかり、
膝の靭帯に炎症を起こす場合がほとんど。

休めば痛みはひくがランニングをすると痛みが再発するような場合は
股関節に問題あり。

去年はそのことに関したワークショップも開催しました。
「股関節と膝痛の意外な関係」

膝痛の改善には股関節の稼働性の確保はほんとに重要。

今年も本番直前に駆け込んでくるランナーいるんでしょうね。
できれば早めに来てほしい。
レース前日と前々日とかでは何ともできない場合も有るので、、、、、






肩こり 太田整体院 
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テーマ : 膝痛、腰痛、肩こりよ、さようなら!
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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大曽根太田整体院

Author:大曽根太田整体院
頭痛、肩こり、側湾症でお悩みの方へ。
名古屋市北区大曽根の太田整体院へお越し下さい。
腰の痛み、膝の痛みでお悩みの方もご相談下さい。
http://ota-seitai.com/

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